سرای دانش

فواید کتاب و کتاب خوانی

كتاب خوانی برای بچه ها، تمرينی برای كسب مهارت های اجتماعی، تعامل و گفت وگو با ديگران و نيز تمرين و تجربه ای برای خوب گوش دادن به شمار می رود.

اهمیت کتاب و کتاب خوانی بر هیچ کس پوشیده نیست و همانطور که میدانیم یکی از مهم‌ترین روش های افزایش توانمندی‌های کودک، کتاب خواندن برای وی است. شاید پیش خود فکر کنید کودکان با خواندن کتاب فقط مدتی را در کنار مادر یا پدر به آرامش سپری می‌کنند و تنها فایده آن خوب به خواب رفتن کودک است اما این کار نه تنها برای امروز کودک مفید است بلکه روی شخصیت آینده وی نیز تاثیر مستقیم دارد.کودکان نیازمند آموختن مهارت‌های زندگی است و کتاب، منبعی مورد اعتماد در این زمینه است.

فواید کتاب و کتاب خوانی:

1- افزایش آرامش و کاهش استرس : اگر در زندگی روزمره استرس زیادی را تجربه می‌کنید، کتاب بخوانید. 

2- تقویت ذهن و حفاظت از آن 

3- تحریک ذهنی و پیشگیری از آلزایمر 

4- داشتن خواب راحت : بسیاری از متخصصان اختلالات خواب، توصیه می‌کنند که یک برنامه‌ی روزانه برای کاهش استرس و آماده شدن برای خواب در نظر بگیریم و کتاب خواندن یکی از بهترین روش‌ها برای مقابله با اختلالات خواب است

5- افزایش همدلی : همدلی یا هم‌احساسی درک احساس و فهم تجربه‌ی حسی دیگران که با قراردادن خود در جایگاه آنها حاصل می‌شود. طبق تحقیقات منتشرشده در مجله‌ی PLOS ONE، غرق شدن در داستان‌ها و افسانه‌ها، می‌تواند همدلی و هم‌احساسی را در فرد تقویت کند. این تحقیقات در قالب دو آزمایش انجام گرفت و نتایج آن نشان داد کسانی که تحت تأثیر یک کتاب قرار گرفته بودند، همدلی بیشتری نسبت به دیگران احساس می‌کردند.

6- مقابله با افسردگی 

7- افزایش آگاهی 

8- گسترش دایره ی لغات : هرچه بیشتر کتاب بخوانید با کلمات جدیدتر و بیشتری مواجه می‌شوید و ناخودآگاه از آنها بیشتر در مکالمات روزمره‌ی خود استفاده می‌کنید. داشتن فن بیان و بلاغت در گفتار، در زمینه‌های حرفه‌ای و شغلی کمک بسیار بزرگی به شما خواهد کرد. اینکه بدانید می‌توانید در سطح بالا و با اعتماد به نفس بیشتری صحبت کنید،  عزت نفس شما را افزایش می‌دهد.

9- تقویت حافظه : زمانی که کتابی را می‌خوانید، باید مجموعه‌ای از کاراکترها، پیش‌زمینه‌ی آنها، آمال و آرزوها، سرگذشت و اختلافات جزئی آنها را به خاطر بسپارید. همچنین تمام فاکتورهای فرعی را که بر روند داستان و کتاب تأثیرگذار هستند، باید در ذهن داشته باشید.

10- افزایش تمرکز 

11- در نوشتن املا مشکلی ندارند و به شکلی خلاق می نویسند. 

فواید کتاب و کتاب خوانی

فواید کتاب و کتاب خوانی