سرای دانش

چگونه انرژی مثبت به دیگران منتقل کنیم

تمرینات مثبت اندیشی در راستای مبارزه با بیماری‌ها یا کنار آمدن با تغییرات بزرگ در زندگی انسان‌ها می‌تواند بسیار سودمند باشد.

بعضی وقت‌ها حتی بهترین داروها و مراقبت ها سلامت جسم و روان را تضمین نمی‌کنند و در نتیجه تمرینات مثبت اندیشی در راستای مبارزه با بیماری‌ها یا کنار آمدن با تغییرات بزرگ در زندگی انسان‌ها می‌تواند بسیار سودمند باشد.

امروزه ثابت شده که کلمات منفی، نیروی منفی به سمت شخص می‌فرستد و او را به سمت بیماری سوق می‌دهد. وقتی ناراحت و بی حوصله هستید جذب انرژی مثبت محیط، کار سختی به نظر می‌رسد اما اگر باور داشته باشیم که شادی و غم، زاییده شرایط محیطی اطراف ما نیست بلکه حاصل انتخاب ماست، آن وقت انتخاب بین شادی و غم آسان می‌شود.

روز خود را با دعا، نیایش و شکرگزاری شروع کنید.

زمانی که دعا کردن را شروع می کنید انگار دری را باز کرده و به سوی خدا گام بر می‌دارید. دعا و شکرگزاری تو را به منبع خلقت وصل می‌کند و همین حضور در محضر خالق، حال و هوای مثبت در تو ایجاد کرده و میزان انرژی مثبت در وجود تو را چندین برابر می‌کند که باعث آرامش کل وجود شما می‌شود.

همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می‌خواهد با تو رفتار شود.

وقتی روز خود را با دلخوری آغاز کنی، تمام روزت را تباه کرده‌ای. وقتی فکر کنی که دیگران هم عین خودت هستند و فقط از لحاظ ظاهر با تو فرق دارند دیگر دلت نمی‌خواهد در مقابل آنها جبهه بگیری و احساسات منفی‌ات را نثارشان کنی. توجه داشته باش که رفتار آگاهانه‌ات باعث می شود انرژی مثبت اطرافیان را به سوی خودت جذب کرده و باتری وجودت را با انرژی مثبت آنها شارژ کنی.

در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه‌های مثبت را ببینی و روی آنها تمرکز کنی.

در اصل، هر وضعیتی در زندگی سراسر عظمت و فیض الهی را به تصویر می‌کشد و حقیقت واحدی را آشکار می‌کند. در همه چیز خیر و در همه کس روح الهی نهفته است. وقتی با این دید به دنیا بنگرید خیر و برکت الهی از کائنات به سوی تو سرازیر می‌شود.

 چگونه انرژی مثبت به دیگران منتقل کنیم؟

افکارتان را هدایت کنید.

روانشناسان از این روش زیاد استفاده می‌کنند. هنگامی که احساس ضعف یا اضطراب دارید، این کار به شما کمک می‌کند کنترل افکار خود را به دست بگیرید؛ در آن حالت به یک رویای خوشحال کننده فکر کنید و یک تصویر ذهنی مثبت بسازید.

 چگونه انرژی مثبت به دیگران منتقل کنیم؟

از کنترل کردن همه چیز دست بردارید.

زندگی جاری است و ذات آن تحول و دگرگونی است. هر چقدر در برابر زندگی جبهه بگیرید بیشتر رنج می‌برید. هر موقع که بخواهید اوضاع و شرایط زندگی را کنترل کنید حالت عصبی و اضطراب به شما دست می‌دهد و همین باعث تولید انرژی منفی می‌شود. فقط تصور کن زندگی رودخانه‌ای پر جوش و خروش است، آیا فایده‌ای هم دارد که با آن دست به گریبان شوید؟ بهتر نیست که آن را رها کنید و با جریان زندگی پیش بروید.

نگران آینده نباش، تنها برنامه‌ریزی کن و به خدا توکل کن.

در طول تاریخ بشریت، نگرانی به هیچ کس خدمتی نکرده است. هر آنچه قرار است رخ دهد عملی می‌شود و کاری هم از دست تو بر نمی‌آید. هر نوع نگرانی باعث می شود وقت را پر از انرژی منفی کنید که به راحتی سلامتی را به خطر می‌اندازد. کافیست عاقلانه برنامه ریزی کرده و به خدا توکل کنید.

 چگونه انرژی مثبت به دیگران منتقل کنیم؟

از دلخوری دست بردار.

گذشته‌ها گذشته و جزو خاطرات تو شده است. آیا امکان دارد در گذشته زندگی کنی؟ به هیچ وجه، به هر حال اگر مدام خاطرات ناخوشایند گذشته را در ذهنت جای دهی همیشه به نحوی دلخوری. پس عفو و بخشش را یاد بگیر و به این ترتیب یک عالم انرژی مثبت جذب کن.

در مقابل دیگران جبهه نگیر.

هنگام معاشرت با دیگران سعی کن حضورت آگاهانه باشد تا اینکه در ذهن خودت ساکت باشی، بگذار مردم هم حرفشان را بزنند و عقایدشان را ابراز کنند. دست از جبهه گیری بردار تا مردم جذب طبیعت آرام تو شوند، چون انرژی مثبت است که از تو ساطع می‌شود.

منبع سایت: www.isna.ir